Nyttig Kost För Hypertrofi & Mer Muskler

Den mänskliga kroppen är en fantastisk biologisk maskin. Men som alla andra maskiner kräver denna organism resurser för att fungera som den är tänkt. Bränsle för att pumpa runt blod i kroppen, röra oss, återhämta oss, och inte minst för hypertrofi och öka muskelmassa. Till det behöver vi energi form av protein, fett och kolhydrater, i rätt mängd […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram