Redax anmärkning: Varje månad besvarar jag läsarnas frågor i tidningen KroppsNytt. Frågorna kan handla om allt från muskeltillväxt och fettförbränning till kondition. Denna månad handlar det om vikten av strikta reps när man börjar träna, övningar för kvinnliga former samt hur man fortsätter öka sin bänkpress. Om du vill få dina frågor besvarade och publicerade i KroppsNytt, […]