6 Tips För Bättre Styrka Från En Spinkig Vekling

Jag var tunn – riktigt tunn. När jag började träna vägde jag fjäderlätta 67 kg fördelade över 187 rangliga centimeter. Som det inte vore illa nog var jag svag. Så svag att jag skämdes när jag befann mig på gymmet. Jag sneglade på andra, personer som hade kommit längre, och kände mig ofta patetisk som […]

Under oktober månad får alla som signar upp sig för coachning min bok om träningens grundprinciper och periodisering, detta vill du inte missa!