Hur blir man mer motiverad? Ett samtal om idrottspsykologi

Podden är tillbaka med ett ämne som många kämpar med där ute, nämligen motivation till träning! Vad säger vetenskapen om motivation? Vad tar vi med oss från studierna på universitetet och personliga erfarenheter? Han spelade på landslagsnivå i amerikansk fotboll, sedan kom skadan som avslutade en karriär. Albin Bergman är assisterande coach för Kraftsportklinikens onlinecoaching […]

Under oktober månad får alla som signar upp sig för coachning min bok om träningens grundprinciper och periodisering, detta vill du inte missa!