Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Träna baksida axlar – varför du inte vill göra mitt misstag

Axelträning, Styrketräning

Har du framåtroterade axlar? Dålig hållning? Bitvis ont? Vaknar du ibland på nätterna med brutal smärta i en av dina axlar? Då har du någon form av problem och det behöver du göra något åt. Detta är inte ett problem därför att hållningen ser dålig ut – utan för att axlarna inte mår bra. Varför […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io