5 intensitetstekniker som bygger stora muskler

Debatten om det ultimata sättet att bygga muskler snabbt tar aldrig slut. Detta är inte svaret på alla dina frågor, utan ytterligare taktiker till arsenalen. När jag gick i gymnasiet ville jag inget hellre än att bygga muskler snabbt. Det var åtminstone det jag ofta tänkte på. Jag vill inte ljuga: jag läste allt jag […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram