Pump, Volym, Frekvens Är Viktigast För Hypertrofi

Jag uppskattar mitt jobb. Det gör jag verkligen. Som coach, tränare och (chef)redaktör får jag träffa alla möjliga karaktärer: många begåvade, intelligenta och kunniga personer. Somliga är bäst inom sitt område och står i spetsen för utvecklingen av visuellt tilldragande kroppshyddor.  Dessa människor har en sak gemensamt, en sak som får denna till synes fysiskt […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram