Iron Man Magazine Maj 2015 – Nu Ute i Butik

Nyss hemkommen från Fitnessgalan i Globen där vi har fotat, skrivit och filmat för Iron Man Magazines räkning. I år hade vi en monter med senaste omslagen uppradade. Maj-utgåvan introducerar bikini-fenomenet Caroline Aspenskog, som är månadens omslagsmodell, och berättar sanningen om ditt favoritproteinpulver. Bland underskattade övningar, snabba muskelrecept och naturliga tillskott, hittar du rättframma och lättfattliga […]

Veckans recept: glutenfria pannkakor med extra protein

Denna veckans recept är en fitnessvariant av pannkakor, med smak värd att dö för (jag skojar inte)! Pannkakorna har inget mjöl, och med laktosfri keso slipper du även laktos, vilket gör receptet mer optimalt för personer med känsliga magar. Pannkakornas sammansättning grundar sig helt i bananen och ägget. Banan?! Du menar såna där gula saker, som tecknade […]

Veckans recept: lyxig chiafröpudding med saffran

Chiafrön är på tapeten. Inte för att det är en ny upptäckt, utan för att vi just börjat uppmärksamma chiafröets många positiva egenskaper i det västerländska hushållet. Det dämpar hungern, förser oss med protein och fetter. Och smaken? Närmast gudabenådad. Som detta recept. Detta är ett recept på lyxig, men icke desto mindre nyttig, chiafröpudding med saffran. Fröna är […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram