• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: så tränar du rumpan

Sök här

February 19, 2019

3  comments

Goodmornings

I ett bortglömt men spindelnätdammigt källargym någonstans i fiskarstadens centrum, hände det. Detta är ...

Läs mer

February 17, 2018

1  comments

Varför marklyft definitivt inte är en ryggövning

Tror du att marklyft är en övning som främst tränar din rygg? Eller försöker ...

Läs mer

January 4, 2018

1  comments

Hur ofta träna rumpan för att bygga muskler?

Att ”tona” och ”forma” rumpan handlar inte om löpning, detox eller svidande superset med ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här