Varför våren inte är min (favorit)årstid

Den här tiden på året drabbas landet falukorv, där vi bor (kom ihåg: Sverige ser typ ut som en falukorv, på riktigt), av luftburna svärmar av något som tydligen kallas pollen.Och som av en händelse råkar allas er skäggcoach vara allergisk mot det.Vad innebär det?1. Hjärndimma (kognitiva svårigheter)2. Tankarna rör sig som saken du tänker […]

Styrketräna med lipödem – vad är viktigt att tänka på?

Häromveckan skickade jag ett nyhetsbrev som handlade om en kvinna som försökte gå ner i vikt (en bekant till mig) som var helt uppriven av uppgivenhet. Jag berättade hur hon tog sig vidare. Efter denna denna känslostorm fick jag mail.Många intressanta och tankeväckande mail.Här är ett sådant:“Hej Mathias!Denna desperata dam, som förmodligen lider av helt […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram