Bålträningens hemligheter

Denna vecka har jag fått många frågor om bålträning. Efter inlägg om på det på bland annat Youtube och Facebook har jag fått DM från läsare, lyssnare och tittare som är frustrerade över resultaten som dom inte får. Ett bra exempel är en fråga från Emma: === Tycker jag försöker träna magen bra. Gör situps, […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram