Crossfit-mat och träna med för lite kortisol-syndrom

Mailen har snöat friskt senaste veckan (det är något visst i luften den här tiden på året, inte sant?) och mycket handlar om ett beslut eller en fundering kring nästa steg.Här är några av mina mest målande svar:===Hej! Jag fyller 47 i Mars.Har haft ditt nyhetsbrev ett tag nu, läser det lite nu och då. […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram