träning med lipödem Archives

Den dolda “fettvävnadssjukdomen” lipödem är en stor utmaning för många svenska kvinnor. Jag skriver kvinnor, därför att sjukdomen nästan bara drabbar kvinnor. Denna förvirrande men stigmatiserade sjukdom misstas ofta för vanlig övervikt. Som man bara har ätit för mycket och tränat för lite en längre tid. Och behandlas därefter. Men lipödem och övervikt är inte […]

Varför jag byter bransch

skrivet av Mathias Zachau

För inte alls längesedan slogs jag ut av min första skada. Den första skadan var inte träningsinducerad, men vissa har varit det. Andra har handlat om värre orsaker. Det har fått mig att grubbla. Bl.a har jag tänkt på det här: När jag var liten hade jag många vänner som spelade fotboll och hockey. Dom […]

Styrketräna med lipödem – vad är viktigt att tänka på?

skrivet av Mathias Zachau

Häromveckan skickade jag ett nyhetsbrev som handlade om en kvinna som försökte gå ner i vikt (en bekant till mig) som var helt uppriven av uppgivenhet. Jag berättade hur hon tog sig vidare. Efter denna denna känslostorm fick jag mail.Många intressanta och tankeväckande mail.Här är ett sådant:“Hej Mathias!Denna desperata dam, som förmodligen lider av helt […]