• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: träningsprinciper

Sök här

April 25, 2020

0  comments

Autoreglera din träningsvolym: 3 enkla tips för att undvika överträning

Är du fortfarande inte i närheten av styrkan och muskelmassan som du behöver för ...

Läs mer

July 10, 2019

0  comments

Vad är skillnaden på open chain och closed chain-övningar?

Detta är inte jätteviktigt för ”vanliga tränande” (personer som vill bygga muskler, gå ner ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här