När är du för gammal för att bygga muskler?

Här är något som jag har grubblat mycket på senaste tiden: Något som jag verkligen inte ser fram emot är att bli gammal… Det brukade inte vara såhär… Faktum är att när jag var yngre så var att bli äldre, något jag ofta kunde se fram emot. Jag såg fram emot att: Kunna göra vad jag vill, […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram