Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Cardio Före Eller Efter Styrketräning?

Fettförbränning, Konditionsträning, Styrketräning

Cardio, eller kardiovaskulär träning på svenska, är ett mysterium för många som styrketränar för att bygga muskler eller bränna fett. Alla vet att cardio är något man borde göra, men varför eller hur är mer oklart, inte minst när det kommer till hur man lägger upp det på bästa sätt för att närma sig sitt personliga […]

8 Veckors Intensiv Fettförbränning: Skräddarsytt Coachingprogram

Fettförbränning, Onlinecoaching, Styrketräning

Har du svårt för att gå ner i vikt? Kämpar du frenetiskt med att bränna fett? Vill du göra dig av med det sista fettet runt magen för att få fram magrutorna? Då vill du läsa vidare. Jag vill se dig lyckas. Jag har varit där du befinner dig idag. Jag vet hur jobbigt det […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io