• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: tvättbräda

Sök här

May 24, 2017

0  comments

3 steg till att deffa fram sexpacket – kosten, träningen och tänket

Bygga magmuskler och minska midjemåttet är viktigt. I det här avsnittet: kosten, träningen och ...

Läs mer

January 2, 2017

1  comments

Magrutor snabbast – så ska du äta, träna och tänka för att få sexpack 2017

Man brukar säga att magrutor är en indikation på hälsa. Magrutor är inte hälsa. ...

Läs mer

June 22, 2016

1  comments

#11: Bygg Stark Mage & Gör Dig Av Med Sista Magfettet

Veckans ämne är magrutor! Hur ska man träna för att bygga en stark mage? Hur ...

Läs mer

May 28, 2015

0  comments

Q/A: Kan Man Äta Vitt Ris När Man Deffar Seriöst?

Varje vecka väljer jag ut och besvarar vanliga frågor från Facebook. Om du vill få ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här