Mathias Zachau

Menu
  • Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Rehabilitering
  • Podcast
  • Nyhetsbrev

Morgonrutiner, vardagsbestyr och motivation som inte finns

Personlig Utveckling, Podcast

Nyhet: nu kan du backa Pump & Magnesium på Patreon!  Anti-motivation är en svår nöt att knäcka – det tycker jag också. I tider av motgångar, skador och andra plötsliga käppar i hjulet är det ritualer som lyfter oss. Som när en förälder har gått bort. En muskel strimlas sönder när axeln inte sitter på […]

Hur du prioriterar rätt för att nå ditt mål – när du inte känner för det

Personlig Utveckling

Tankar om livet kommer till mig när jag är ute och går ensam i naturen. Stegen på stigen ger mig inte bara blod och syre till hjärnan. Det ger mig funderingar. Frågor om vad jag lämnar efter mig. Senaste 12 månaderna har jag svettats för mina prioriteringar. Jag har arbetat på mina prioriteringar genom att göra […]

Mathias Zachau

© 2023 - Mathias Zachau | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Powered by Lenus.io