Träning ska vara funktionellt. När träningen är funktionell är den ändamålsenlig och när den är ändamålsenlig går den framåt. Då kan du närma dig visionen med full kraft och massiv styrka! Det finns dock ett problem med funktionell träning. Problemet är inte att funktionell träning inte funkar, för är den verkligen funktionell så funkar den riktigt […]