• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Month: October 2018

Sök här

October 30, 2018

0  comments

Hemskt sömnproblem efter sent kvällspass

Igår fick jag ett oroväckande mail, det lyder som följer: “Har röstat på dig ...

Läs mer

October 26, 2018

0  comments

Symptom på lipödem – hur du vet om du har det och vad du kan göra åt det

Den dolda “fettvävnadssjukdomen” lipödem är en stor utmaning för många svenska kvinnor. Jag skriver ...

Läs mer

October 23, 2018

1  comments

Buktryck för marklyft

Buktryck är vad du inte har när du fäller ryggen i botten av knäböj. ...

Läs mer

October 20, 2018

0  comments

Ibland måste en coach vara elak

För ett halvår sedan (ungefär) hade jag den stora förmånen att ha professor Boris ...

Läs mer

October 19, 2018

0  comments

Träning för handikappade

Jag trodde verkligen inte att responsen på gårdagens nyhetsbrev skulle bli så massiv. Lyckönskningar, ...

Läs mer

October 18, 2018

0  comments

Varför jag byter bransch

För inte alls längesedan slogs jag ut av min första skada. Den första skadan ...

Läs mer

October 17, 2018

0  comments

Hur du inte ska träna efter skador

Prenumeranten, lyssnaren och läsaren Hardy skrev: ”Du är en sådan otrolig människa!!! Du inspirerar ...

Läs mer

October 16, 2018

0  comments

Varför ditt matschema får dig att tappa motivationen

Jag sitter framför skrivbordet på kliniken. En kopp står bredvid datorn och den ryker. ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här