• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Month: July 2023

Sök här

July 23, 2023

0  comments

Hur tunga vikter är okej när man tränar med smärta?

Intensitet – begreppet som beskriver hur tuff träning ska vara. För många betyder det ...

Läs mer

July 9, 2023

0  comments

Träningsprinciper – Från smärta till prestation

Träning är en ständig djungel av information och inte blir det lättare av att ...

Läs mer

July 5, 2023

0  comments

Därför får du ont i ryggen och vad du kan göra åt det

I andra avsnittet av den sedermera världsvana podden pratar vi om varför du får ...

Läs mer

July 1, 2023

0  comments

Smärta i samband med fysisk aktivitet och träning? Då är detta podden för dig

Det är ett nedrans elände att få ont, eller hur? Inte allra minst när ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här