Det gör ont och jag vill inte vara svag. När man arbetar med rehabilitering ...
Intensitet – begreppet som beskriver hur tuff träning ska vara. För många betyder det ...
Träning är en ständig djungel av information och inte blir det lättare av att ...
I andra avsnittet av den sedermera världsvana podden pratar vi om varför du får ...
Det är ett nedrans elände att få ont, eller hur? Inte allra minst när ...
Podden är tillbaka med ett ämne som många kämpar med där ute, nämligen motivation ...
Smärta och skada är inte nödvändigtvis samma sak. Det menar sjukgymnasten David Josefsson, författare ...
Att veta exakt hur tungt du ska träna för olika typer av mål inom styrketräning, tycker ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]