Hur du slutar känsloäta på ett sätt som faktiskt fungerar

Den vakna läsaren Jessica skrev och berättade: === Det svåraste för mig när det gäller att gå ner i vikt är. Att jag kan äta hur mycket som helst, äter när jag är trött och har tråkigt. Är en riktigt känsloätare… Så för mig sitter allt i huvudet. MVH Jessica === Förra året var det […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram