• Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Före och efter
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: proteinsyntes träning

Sök här

December 7, 2019

0  comments

Hur du höjer ditt proteinintag på ett smidigt sätt (även om du inte gillar kosttillskott)

En av de drygaste sakerna med att träna är inte att faktiskt lyfta upp ...

Läs mer

August 30, 2019

0  comments

Hindra proteinsyntesen från att bryta ner dina muskler när du blir senior

Kul att så många av hörde av sig med respons efter senaste nyhetsbrevet. Bland ...

Läs mer

June 14, 2018

1  comments

Hur proteinsyntesen bygger upp dina trasiga muskler

Jag sitter parkerad på ett café utanför centrala Göteborg, i samma byggnad där Fitnessfestivalen ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Träningstips finns överallt. Vetenskapligt grundade svar är svårare att hitta. Här hittar du både och. Jag är idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och driver podden Kraftsport och Vetenskap.
Välkommen hit, om du vill förstå din kropp och få resultat som håller.

Läs mer om idrottsfysiologen och kostrådgivaren Mathias Zachau här.

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
SMS: +46 73 522 64 07