#21: Mentala spärrar & skillnaden mellan snedsteg & framsteg

Vi har alla mentala spärrar som hindrar vår framfart i livet. Det kan vara rädslor, farhågor att bli dömda, att andra människor ska tycka att vi är konstiga och annorlunda och inte acceptera oss. Veckans avsnitt avhandlar ett känsligt ämne som alla som någon gång har börjat träna på gym har genomlidit i någon utsträckning. Behöver man […]

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram