#21: Mentala spärrar & skillnaden mellan snedsteg & framsteg

mentala-sparrar-mathias-zachau-podcast

Vi har alla mentala spärrar som hindrar vår framfart i livet. Det kan vara rädslor, farhågor att bli dömda, att andra människor ska tycka att vi är konstiga och annorlunda och inte acceptera oss. Veckans avsnitt avhandlar ett känsligt ämne som alla som någon gång har börjat träna på gym har genomlidit i någon utsträckning. Behöver man verkligen vara rädd för vad andra tycker? Jag berättar om det enskilt viktigaste för dina resultat i det långa loppet – den delikata skillnaden mellan snedsteg och framsteg.

[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Pump_Magnesium_-_21_-_Master_1.0.mp3″ title=”#21: Mentala Spärrar, Optimala Resultat & Skillnaden Mellan Snedsteg & Framsteg” color=”047b97″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]

Klicka här för att ladda ner avsnittet som MP3

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/pump-magnesium/id1082205990?l=en

Vad tycker du om veckans avsnitt? Har du någon fråga eller synpunkt till nästa avsnitt? Skriv en kommentar.

Redo för en förändring? Fyll intresseanmälan för onlinecoaching och påbörja din resa idag!

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram