tona kroppen Archives - Mathias Zachau

Vill gå ner i vikt och göra dig av med kroppsfettet? Alla vill gå ner i vikt, för att göra sig av med kroppsfett, men visste du att du kan göra dig av med kroppsfett utan att gå ner i vikt? Faktum är att du kan bygga muskler och bränna fett samtidigt. När tränande försöker […]

5 myter om att tona muskler och forma kroppen

Fettförbränning, Konditionsträning, Rumpträning, Styrketräning

Om du vill tona dina muskler och forma kroppen, genom att sluta följa dåliga kost- och träningstips som inte funkar i verkligheten, då vill du läsa den här artikeln. Tränar du för att tona muskler och forma kroppen? Alla som tränar är ute efter något slags resultat. Inte sällan ett visuellt sådant. Du som tränar för […]

Hur Snabbt Kan Man Gå Ner i Vikt och Hur Avancerat Måste Det Vara? Del 1

Fettförbränning, Kardiovaskulär träning, Onlinecoaching

Om du vill veta hur snabbt du kan gå ner i vikt och hur du ska träna och äta för att lyckas med ditt mål, då vill du läsa denna artikel. Har du någonsin ställt dig själv frågan hur lång tid det kommer att ta dig att nå ett mål? Har du därefter ställt en följdfråga i stil […]