• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Month: June 2018

Sök här

June 28, 2018

0  comments

Vad är riskerna med att deffa med för lågt fettintag?

Har du någon gång ätit för lite? Hoppat över måltider? Gått och lagt dig ...

Läs mer

June 25, 2018

0  comments

Hur mycket protein tar kroppen upp per måltid?

Häromdagen fick jag en ganska angenäm fråga. Det är en naturlig konsekvens av att ...

Läs mer

June 21, 2018

0  comments

Varför jag var med i Nyhetsmorgon på TV4

Så, imorse var jag med på TV4 för ett inslag i Nyhetsmorgon. Inslaget är ...

Läs mer

June 20, 2018

2  comments

Boris Sheiko gästade Pump & Magnesium!

Hans forskning är den solida grund som en stor del av världseliten inom styrkelyft ...

Läs mer

June 17, 2018

0  comments

Ni frågade, jag svarade; Pump & Magnesium-(e)boken är här!

Bildtext: köp e-boken för endast 179 kr här Jag är oförskämt stolt över att ...

Läs mer

June 15, 2018

0  comments

Den negativa proteinbalansen

Hur viktig är koncentrationen av protein per måltid för att höja proteinsyntesen? Hur viktig ...

Läs mer

June 14, 2018

1  comments

Hur proteinsyntesen bygger upp dina trasiga muskler

Jag sitter parkerad på ett café utanför centrala Göteborg, i samma byggnad där Fitnessfestivalen ...

Läs mer

June 8, 2018

0  comments

Hur du inte backar bakåt i dina träningsresultat

Varför stannar resultaten? Varför kör du fast, trots att du försöker träna hårdare varje ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här