• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Month: February 2019

Sök här

February 19, 2019

3  comments

Goodmornings

I ett bortglömt men spindelnätdammigt källargym någonstans i fiskarstadens centrum, hände det. Detta är ...

Läs mer

February 15, 2019

0  comments

Farligt att bäckenet glider fram under ländryggen i knäböj?

En läsare med exceptionellt god smak, undrar vad som händer med ryggen (finns det ...

Läs mer

February 12, 2019

0  comments

7 tips för effektiv pre-habilitering

Kör du någon form av prehab i din styrketräning? Eller försöker du träna så ...

Läs mer

February 10, 2019

0  comments

Träna med utmattning – på morgonen eller på kvällen, vad är bäst?

En läsare frågade häromdagen vilken tid på dygnet som är bäst att träna på, ...

Läs mer

February 5, 2019

1  comments

Teknikträning – nytt avsnitt av Pump och Magnesium!

För att få bra resultat av din styrketräning är det viktigt att du kan ...

Läs mer

February 3, 2019

0  comments

Crossfit-mat och träna med för lite kortisol-syndrom

Mailen har snöat friskt senaste veckan (det är något visst i luften den här ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här