• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Month: April 2020

Sök här

April 28, 2020

0  comments

Hur du lär dig korrekt teknik – utan att bli expert på biomekanik

Nästan undantagslöst, varje gång en ny person kommer in genom dörren till min mottagning ...

Läs mer

April 25, 2020

0  comments

Autoreglera din träningsvolym: 3 enkla tips för att undvika överträning

Är du fortfarande inte i närheten av styrkan och muskelmassan som du behöver för ...

Läs mer

April 23, 2020

0  comments

5 trevliga fördelar med hemmagym även om du inte är rädd för Covid19

Många har funderat på det sedan urminnes tider men få har gjort något åt ...

Läs mer

April 13, 2020

0  comments

Johans resultat – gick ner 30 kg i kroppsfett och ökade sin muskelmassa

I dagens inlägg kommer du få lära känna en kille som har gjort otroliga ...

Läs mer

April 13, 2020

0  comments

Varför hur du planerar din träning antagligen är viktigare än din teknik

När jag började arbeta med träning inspirerades jag mycket av snubbar, coacher och forskare ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här