Äntligen! Jag är glad, för att inte säga förbaskat uppspelt, över att nu kunna meddela att receptboken Mat för resultat – som jag gjort tillsammans med Lisbeth Perla, kostrådgivare på MZ Fitness Consulting – nu finns ute för försäljning!
Mat för resultat är en receptbok för styrketränande. Den innehåller över 75 goda och nyttiga recept som hjälper dig att gå ner i vikt, bygga muskler eller behålla muskler när du deffar. Alla recept serveras med innehållet noga uträknat – som visar kalorier, protein, fett och kolhydrater.
Den största utmaningen för många tränande är kosten. Många tycker det är svårt att hålla motivationen och äta nyttigt, eftersom kostschemat snabbt blir enformigt.
Vi tog fram den här receptboken för att underlätta måltidsplaneringen, så att du lättare kan följa ditt kostschema utan att tröttna. Eftersom vi vet hur viktigt mat är för resultat.
Recepten passar dig som tränar för att gå ner i vikt, bygga muskler eller behålla muskler under tiden som du deffar. Recepten är proteinrika och redan energiberäknade – så du slipper räkna kalorier själv.
Med den här receptboken får du inte bara förslag på hur du kan göra typisk fitnessmat roligare. Du får också förslag på måltider som ökar variationen, vilket gör det lättare att följa kostschemat en längre tid – utan att tappa motivationen. Klicka på länken nedan för att köpa e-boken.
Köp nu och ladda ner Mat för resultat:
- Mat för resultat (e-bok) som PDF
- Mat för resultat (print) kommer snart
Klicka på länken för att köpa och ladda ner e-boken.
Här är innehållet:
- Havregrynsgröt
- Kyckling
- Ägg
- Uppfriskande
- Keso
- Kvarg
- Tonfisk
- Alaska pollock
- Torsk
- Lax
- Tofu
- Såser
Jag vill att du ska vara nöjd. Är du inte nöjd, då ska du inte behöva betala för det. Därför får du 100% nöjdhetsgaranti vid köp av e-boken. Meddela mig inom 14 dagar, så får du pengarna tillbaka.
Klicka på länken här för att ladda ner receptboken Mat för resultat för 149 kr.
