Dumma övningar efter operation – när supraspinatussenan har gått av

Sitter här på söndagsmorgonen framför datorn, med en kopp rykande färskt kaffe i ena handen, och en katt på fåtöljsryggen. Den här tiden på veckan brukar jag ägna åt två saker: träna marklyft och äta ost (vilket egentligen borde klassas som en och samma sak) och besvara mail från läsare, lyssnare och tittare på sociala […]

Min sjuka hälsa

Här är något otäckt men intressant att fundera på. Som jag har nämnt tidigare, bl.a i senaste poddavsnittet, så rekommenderar jag alla som någonsin finner sig i min situation (smärta, inskränkningar och annat) att kolla upp orsaken hos ett proffs i god tid. Dessa undersökningar kan ofta avslöja varför du inte känner dig pigg, som […]