• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: magrutor som tjej

Sök här

December 5, 2019

0  comments

Hur du får deffade magrutor utan att göra massa situps

Här är något som jag har grubblat mycket på: En av de vanligaste frågorna ...

Läs mer

November 3, 2018

0  comments

Träna midjan stark och tight – med dålig kontakt

Igår körde jag rygg och bröst så idag ska jag fira genom att städa ...

Läs mer

January 2, 2017

1  comments

Magrutor snabbast – så ska du äta, träna och tänka för att få sexpack 2017

Man brukar säga att magrutor är en indikation på hälsa. Magrutor är inte hälsa. ...

Läs mer

June 2, 2016

0  comments

5 myter om att tona muskler och forma kroppen

Om du vill tona dina muskler och forma kroppen, genom att sluta följa dåliga ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här