• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: motivation till viktminskning

Sök här

August 18, 2022

1  comments

Hur blir man mer motiverad? Ett samtal om idrottspsykologi

Podden är tillbaka med ett ämne som många kämpar med där ute, nämligen motivation ...

Läs mer

September 14, 2020

0  comments

Varför positivt tänkande inte brukar fungerar för att fixa motivationen

När jag började träna för en herrans massa år sedan, knarkade jag. Jag knarkade ...

Läs mer

January 6, 2020

0  comments

En praktisk approach till styrketräning – oavsett vilket mål du har

Jag har en väldigt praktisk approach till styrketräning. Det innebär inte: Att jag låter ...

Läs mer

September 18, 2019

0  comments

Vad som inte fungerar när tiden börjar bli knapp

Här är något som jag har tänkt mycket på senaste tiden: Jag brukade vara ...

Läs mer

August 3, 2019

0  comments

Ett enkelt men effektivt medel mot dåliga pass

Hur jobbigt är det inte med dåliga pass? Jag kan ibland komma på mig ...

Läs mer

June 30, 2019

0  comments

Disciplinparadoxen

Tycker du det är svårt att fixa kosten? Att det är svårt att inte ...

Läs mer

June 22, 2019

0  comments

Ett psykopatiskt motivationstips som nästan alltid fungerar

Jag vaknade upp en gnutta bakis imorse. Och är därför brutalt osugen på att ha ...

Läs mer

March 8, 2019

0  comments

Hur du övertygar dig själv att inte förlora – när du är nedslagen av livet

Häromdagen såg jag en ny serie på Netflix som fångade min uppmärksamhet.Den heter “Losers”.Och ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här