• Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Före och efter
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: skräddarsytt kostprogram

Sök här

September 6, 2018

0  comments

Petra Damm tränar för VM i armbrytning – se hur hon äter!

Petra Damm representerar Sverige på EM i armbrytning, maj 2018 Ibland tar vi stickprov ...

Läs mer

July 13, 2016

0  comments

10 Fräscha Sätt Att Dricka Vatten

Har du svårt att få i dig tillräckligt mycket vatten om dagarna? Här är ...

Läs mer

July 1, 2016

0  comments

9 recept på havregrynsgröt – som du måste testa om du tränar seriöst

Tycker du det är svårt att variera havregrynsgröten på morgonen? Här är 9 recept ...

Läs mer

April 22, 2016

0  comments

5 goda sätt att äta torsk – enkelt och nyttigt under dieten!

Är du trött på kyckling och tonfisk? Vill du ladda dieten med kvalitativt fiskprotein? Här ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Träningstips finns överallt. Vetenskapligt grundade svar är svårare att hitta. Här hittar du både och. Jag är idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och driver podden Kraftsport och Vetenskap.
Välkommen hit, om du vill förstå din kropp och få resultat som håller.

Läs mer om idrottsfysiologen och kostrådgivaren Mathias Zachau här.

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
SMS: +46 73 522 64 07