Marklyft är en av få övningar i den vida styrketräningsvärlden som sällan behöver en ...
- Home
- //
- Tag: undvik ont i ländryggen efter marklyft
Jag har fått många frågor om styrketräning (läs: träning med fria vikter) med smärta ...
Efter gårdagens mail fick jag många följdfrågor om hur man kan träna magen.Kul att ...
Mer mail har förekommit. Och som vanligt handlar det om något förvirrande, viktigt men knepigt, ...
Smärta är ett komplicerat ämne. Dels är det svårt att förstå konceptuellt (även för ...
Buktryck är vad du inte har när du fäller ryggen i botten av knäböj. ...
Jag minns första gången jag fick tips om ”bästa övningarna” för något. Jag var ...
Jag brukade få helvetiskt ont i ryggen av marklyft, för sisådär 10 år sedan. Det ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]