5 saftiga hamburgare-recept som inte lämnar någon oberörd

Om du gillar stora saftiga hamburgare, då kommer du älska dessa recept. Passar perfekt till fuskmåltiden eller ätardagen! En saftig hamburgare kan vara hur gott som helst. Hamburgare är ett utmärkt sätt att få i sig mycket protein när man tränar för att bli stark och byggare muskler. Dessutom är det oerhört gott! Gör inte misstaget […]

#5: Självförtroende, Förväntningar & Mental Styrka

Självförtroende, förväntningar och hur vi påverkas mentalt av att träna är temat för veckans avsnitt. Får man bättre självförtroende av träning? På vilket sätt förändras vi mentalt när vi uppnår våra efterlängtade mål? Dessa frågor plus mycket mer besvaras i veckans avsnitt av Pump & Magnesium. Podcast-producenten Christoffer Hagenmalm har dessutom hottat upp ljudkvalitén ytterligare. […]