Därför mår du dåligt när du deffar och kraschar mentalt

Är du svältfödd på energi? Blir du ofta trött, irriterad, ofokuserad och får svårt att koncentrera dig på enkla vardagsbestyr när du deffar? Då är det här ett avsnitt som du måste lyssna på. I det här avsnittet berättar jag om biokemiska orsaker till att du mår dåligt när du deffar, för att hjälpa dig att hitta vad du kan förbättra och göra annorlunda, så att du kan resa dig och slå tillbaka när motivationen går på knäna.

Lyssna på Pump & Magnesium

Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:

[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Da_rfo_r_ma_r_du_da_ligt_na_r_du_deffar_3.mp3″ title=”Därför mår du dåligt när du deffar och kraschar mentalt” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast

Recensera och få lyssnarbonus

Få 15% rabatt på onlinecoaching med en kod som du inte hittar någon annanstans, bara genom att recensera Pump & Magnesium på Itunes! Det tar bara några sekunder och är ett steg framåt, på resan mot ditt mål. Hämta din bonus här.

Få dina frågor besvarade

För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga personliga frågor direkt på mail.

Kom i kontakt med mig

Gillade du det här avsnittet? Hjälp mig att få podcasten att växa genom att recensera den på Itunes – så att vi når fler lyssnare. Tack för ditt stöd!

Redo för en förändring? Fyll intresseanmälan för onlinecoaching och påbörja din resa idag!