#13: Intensitetstekniker, Pyramidträning, Superset & Dropset

Hur påverkar intensitetstekniker muskeltillväxt och fettförbränning? I trettonde avsnittet av Pump & Magnesium diskuteras intensitetstekniker, varför det används för ofta och för mycket, och när det egentligen är aktuellt att intensifiera träningen och hur detta påverkar dina resultat i slutändan.

Klicka här för att ladda ner avsnittet som MP3

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/pump-magnesium/id1082205990?l=en

Vad tycker du om podcasten? Har du några frågor eller förslag på inslag till nästa avsnitt? Skriv en kommentar.

Läs mer