#3: Är Protein Alltid Ett Protein? Kosttillskott Eller Mat? Och Bästa Dieten För Att Deffa!

pump och magnesium avsnitt 3 - ar protein alltid ett proteinJag har varit ljudligen borta ett tag och det beror på att vi har flyttat företagets lokaler. Mellan olika projekt och rekrytering av talanger till det PT-team som vi håller på att utveckla så har podcasten fallit mellan stolarna. Som plåster på de blödande såren är detta tredje avsnitt extra köttigt till innehållet!

Hur bränner man fett utan att tappa muskelmassa? Om du någonsin har undrat om protein alltid är ett protein, om du måste använda kosttillskott för att gå ner i vikt, och hur det egentligen ligger till med dieter som LCHF och periodisk fasta för att deffa, då är detta ett avsnitt som du vill lyssna på.

Klicka här för att ladda ner avsnittet som MP3

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/pump-magnesium/id1082205990?l=en

Vad tycker du om podcasten? Har du några frågor eller förslag på inslag till nästa avsnitt? Skriv en kommentar.

Redo för en förändring? Fyll intresseanmälan för onlinecoaching och påbörja din resa idag!

Vill du ha en sommar med fokus på dig? Flexibel träning samt somriga recept att njuta av?
Ta en plats till mitt sommarprogram