#4: Motivation & Målsättning. Utveckla Disciplin & Karaktär

Updated on September 1, 2016 in Podcast

Skribent

Gillar du det du läser? Eller bara nyfiken på mer? Lyssna på Kraftsport och Vetenskap – podden om kost och träning - utan nonsens.

Veckans avsnitt av Pump & Magnesium handlar om motivation och målsättning. Hur får man tiden att räcka till? Hur gör man måltidsplaneringen trevlig och rolig? Och hur går man från periodare utan självkänsla till målmedveten och stark träningsmaskin som aldrig tummar på disciplin och karaktär?

Klicka här för att ladda ner avsnittet som MP3

RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/pump-magnesium/id1082205990?l=en

Vad tycker du om podcasten? Har du några frågor eller förslag på inslag till nästa avsnitt? Skriv en kommentar.

Vill du veta mer? Skriv upp dig på nyhetsbrev för att inte missa något

Skriv upp dig och få tillgång till det bästa från träningsvärlden varje vecka, helt gratis. Forskning och vetenskap som gör skillnad. Utskicken fördjupar och kompletterar podden.