När det kommer till målbaserad styrketräning så finns det många övningar som många av ...
Att träna med smärta i någon kroppsdel är aldrig kul. Extra frustrerande är det när ...
Det här är en fråga som jag har fått många gånger genom åren, nämligen ...
Knäböj är en stapelvara i många seriösa styrketräningsprogram. Med all rätt, uppenbarligen. Inget snack ...
Igår publicerade jag ett nytt inlägg på bloggen som handlade om skillnaden mellan closed ...
För en tid sedan fick jag en sjukt intressant fråga på Instagram. Pondusdisciplina skrev: ...
Jag uppskattar alla frågor jag får och – det vill jag vara tydlig med ...
Riskerna med dålig balans i botten av knäböj är inte bara sträckningar, bristningar i ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]