• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: artros träning

Sök här

September 26, 2019

0  comments

Benpress eller knäböj över 90 grader vid knäartros

En ny läsarfråga landade i mitt artrosdrabbade knä här på morgonen. Frågan kommer från ...

Läs mer

August 30, 2019

0  comments

Hindra proteinsyntesen från att bryta ner dina muskler när du blir senior

Kul att så många av hörde av sig med respons efter senaste nyhetsbrevet. Bland ...

Läs mer

November 18, 2018

0  comments

Okänd sjukdom liknar fettvikt på fel ställen

Här är något som oroar mig och jag känner är viktigt att du känner ...

Läs mer

October 18, 2018

0  comments

Varför jag byter bransch

För inte alls längesedan slogs jag ut av min första skada. Den första skadan ...

Läs mer

October 17, 2018

0  comments

Hur du inte ska träna efter skador

Prenumeranten, lyssnaren och läsaren Hardy skrev: ”Du är en sådan otrolig människa!!! Du inspirerar ...

Läs mer

August 9, 2018

0  comments

Djupa knäböj med artros i knät – bra smärtlindring?

Jag fick lite digital post med en viktig men oroväckande fråga: ”Hej Mathias, apropå ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här