Framtiden är nu. Personliga tränare behöver inte längre träffa klienter på gym för att coacha, motivera och undervisa. Allt går lika bra att göra online. I förra avsnittet pratade jag om hur en typisk dag för en personlig tränare online kan se ut. I veckans avsnitt fördjupar vi oss i en annan relevant fråga för personer som […]
Vad har du åstadkommit med programmet? En förbättrad kroppskomposition/fysik, ökad styrka. Har till fått en större insikt i kost och träning. Blivit starkare mentalt/fysiskt. Lärt mig nya övningar jag aldrig testat tidigare som vart otroligt bra. Vad fick dig att tveka på att testa onlinecoaching? Ingenting, var helt övertygad om att onlinecoaching med rätt person skulle […]
Flera av er har hört av sig med förfrågningar om nya utmaningar i gruppform. Ett genomgående tema för responsen är att både Mass Gain Challenge och Fat Loss Challenge varit väldigt uppskattade. Jag är därför stolt att kunna presentera en favorit i repris med extra finess – Mass Gain Challenge 2.0! Dina mål – vår […]
Vad har du åstadkommit med programmet? Jag har fått en kärlek till styrketräning. Älskar att komma ner till gymmet. Har fått en grym fysik och en kropp som jag är så himla stolt och glad över. Som jag alltid har drömt om men aldrig lyckats motivera mig själv till att börja träna för. Vad, om […]