• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: hur tungt med marklyft

Sök här

May 4, 2020

0  comments

Vad jag tycker om helgens världsrekord i marklyft

Häromdagen frågade en snubbe som jag lärde känna på gymmet en gång för ganska ...

Läs mer

November 25, 2019

0  comments

6 vanliga orsaker till nacksmärta och huvudvärk efter marklyft

Får du ofta ont i nacken av dina marklyft? Ja, kanske till och med ...

Läs mer

September 23, 2018

0  comments

Bra återhämtning efter marklyft (mina 5 bästa tips)

Känner du dig ofta urlakad efter dina marklyft-pass? Har du ibland extra svårt att ...

Läs mer

September 22, 2018

0  comments

Sluta träna tunga marklyft när du deffar?

Fler frågor om kungen av basövningar har haglat in på mailen. Kanske med anledning ...

Läs mer

January 23, 2018

0  comments

Fixa neutral rygg för marklyft – och undvik skador i ryggen

Har du svårt att hålla ryggen rak, och fixa tekniken, när du kör marklyft? ...

Läs mer

January 13, 2018

0  comments

Är benspark en bra assistansövning för marklyft när du har skadat knät?

Det är skrämmande lätt att trassla in sig i bodybuilding-föreställningar. Två scenarior är extra ...

Läs mer

January 12, 2018

0  comments

Hur ofta kan jag träna marklyft utan att bli övertränad?

Tränar du för att bli bättre på något så är en naturlig impuls att ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här