Är du trött på kyckling och tonfisk? Vill du ladda dieten med kvalitativt fiskprotein? Här är 5 nyttiga recept som är riktigt goda! När man tränar för muskler och styrka, eller viktminskning och fettförbränning, så är det lätt hänt att det mest blir kyckling och tonfisk i dieten. Frågan är, måste man äta torr kyckling? Ett […]
Dax För Summer Ripped Challenge – Ultimata Programmet För Mer Muskler & Mindre Fett Till Sommaren
Vill du gå ner i vikt och få fram musklerna till sommaren? Då är detta rätt program för dig. Nyckeln till resultat är inte det perfekta kostprogrammet och det optimala träningsprogrammet. Nyckeln till resultat är motivation. Motivation gör att vi tar oss framåt, fortsätter utan att ge upp. Summer Ripped Challenge är en gemenskap där vi […]
Mattias Nyström Mawloudi genomförde första deffen med Mathias Zachaus PT Online
Jag gick ner i vikt och fick mer synliga muskler när jag deffade första gången, tack vare Mathias. Efter en lång och smärtsam återhämtning från en sprucken blindtarm fanns det inget annat jag ville göra än att bli vältränad. Jag befann mig på botten och insåg ganska snabbt att jag behövde hjälp. Även om viljan och motivationen […]