• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: målsättning

Sök här

June 5, 2017

2  comments

Mega-måndag #4: Rädslan för döden – och bästa tiden för progression

3 decennier! 10 x 3, eller 30 jordsnurr, det sammanfattar veckans första podd. I ...

Läs mer

May 29, 2017

0  comments

Hur du prioriterar rätt för att nå ditt mål – när du inte känner för det

Tankar om livet kommer till mig när jag är ute och går ensam i ...

Läs mer

May 6, 2016

1  comments

#4: Motivation & Målsättning. Utveckla Disciplin & Karaktär

Veckans avsnitt av Pump & Magnesium handlar om motivation och målsättning. Hur får man ...

Läs mer

January 28, 2016

0  comments

Intervjuad i Aftonbladet Om Målsättning, Nyårslöften & SMART

Blev intervjuad av Aftonbladet med bilagan inriktning hälsa. Diskuterade hur man kommer i form ...

Läs mer

November 16, 2015

0  comments

Hur Blir Man En Bra Träningskompis?

Vill du bli så vältränad som möjligt? Då är en träningspartner ett måste. Den ...

Läs mer

May 22, 2015

0  comments

Så börjar du tävla i fitness och bodybuilding Del 1

Hur går man till väga för att börja  tävla i fitness och bodybuilding? Denna ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här