• Start
  • Om mig
    • Om Mathias Zachau
    • Nyhetsbrev
  • Podcast
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Proteinrika recept
  • Boka en konsultation
  • Home
  • //
  • Tag: muskelceller

Sök här

August 21, 2022

0  comments

Hur snabbt efter styrketräning ska man få i sig protein?

När jag började träna var detta standard. Alla skulle få i sig protein så ...

Läs mer

March 28, 2021

2  comments

Storleksprincipen – 3 metoder för att växla upp muskelns arbetskapacitet

Hur mycket du kan ta i, har en direkt betydelse för hur hårt du ...

Läs mer

March 26, 2021

2  comments

Träningsfysiologi – Hur muskelcellernas energivägar bestämmer träningens effekter

Har du någon gång funderat på vad som händer inuti din kropp?Ja, alltså när ...

Läs mer

November 21, 2018

0  comments

Träna olika muskelgrupper olika mycket – en genetisk fråga?

Här är en sak som jag har funderat mycket kring på sistone: Finns det ...

Läs mer

July 17, 2018

0  comments

Varför du kan gå upp i muskler på kcalunderskott
, trots allt

Alla vill veta hur du bygger muskler och bränner fett samtidigt. Det finns något ...

Läs mer

May 16, 2018

0  comments

Varför hypertrofi bara ger dig fetare muskelceller

Cellbiologi och en portion realism i veckans avsnitt av Pump & Magnesium. Vad är ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

Jag arbetar som idrottsfysiolog (BSc Sport Science) och publicerar podcasten Kraftsport och Vetenskap. Välkommen till mitt hem på internet!

Följ mig på sociala medier

© 2025 - All rights reserved 

GRATIS RESURSER
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

Email: support@mathiaszachau.com
Telefon: Boka tid här