Vad är muskelpumpeffekten? Vad betyder det – och vad händer när du får det? Är det ett gott tecken? I det här avsnittet: varför pump kanske inte är lika viktigt för hypertrofi som du kanske tror, vad din förmåga att generera en bra pumpeffekt egentligen säger om din återhämtningskapacitet – och ett par tips för att få mer pump, när du behöver det. Lyssna på avsnittet, visa ditt stöd och tipsa en kompis som tycker att pump är det absolut bästa som finns. Eftersom pump är motiverande.
Lyssna på Pump & Magnesium
Klicka på play, via mediaspelaren nedan, eller välj kanal du föredrar här:
- Klicka här för att prenumerera via Itunes
- Klicka här för att lyssna via Acast
- Klicka här för att prenumerera via Stitcher
- Klicka här för att “ladda ner” avsnittet
[smart_track_player url=”http://media.blubrry.com/pump_och_magnesium/content.blubrry.com/pump_och_magnesium/Pump_Magnesium-Pump_pa_bulk_ar_dumt.mp3″ title=”Varför pump inte är viktigt när du bulkar och vad du borde göra istället” social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true”]
RSS: https://www.mathiaszachau.com/feed/podcast
Recensera och få lyssnarbonus
Få 15% rabatt på onlinecoaching med en kod som du inte hittar någon annanstans, bara genom att recensera Pump & Magnesium på Itunes! Det tar bara några sekunder. Hämta din bonus här.
Få dina frågor besvarade
För att få dina frågor om personlig utveckling, styrketräning och nutrition besvarade i podcasten, följ mig på Instagram och Facebook. Jag tar bara emot frågor till podcasten via Facebook och Instagram. När jag ber om det, ställ en fråga, så svarar jag i podcasten. Jag besvarar inga frågor på mail.
Kom i kontakt med mig
Eftersom muskelpumpeffekten är förvånansvärt oviktig när du bulkar, speciellt om du inte är nybörjare, recensera Pump & Magnesium på Itunes. Det är viktigt för hypertrofi.
