• Hem
  • Blogg
    • Styrketräning
    • Nutrition
    • Guider
    • Motivation
    • Recept
  • Podcasts
    • Kraftsport och vetenskap
    • Träning och smärta
  • Nyhetsbrev
  • Home
  • //
  • Category: Magträning

Sök här

December 5, 2019

0  comments

Hur du får deffade magrutor utan att göra massa situps

Här är något som jag har grubblat mycket på: En av de vanligaste frågorna ...

Läs mer

June 21, 2019

0  comments

Hur du pallar buktrycket även om du inte har magrutor

En annan fråga jag ofta får, inte bara på Kraftsportkliniken i Göteborg där jag ...

Läs mer

March 6, 2019

0  comments

En populär styrkeövning som har förstört många ryggar

Detta är kanske blasfemi i någon form av träningssekt. Men nyligen berättade en prenumerant ...

Läs mer

March 5, 2019

0  comments

Gå ner i vikt innan du tränar magen


Roger, som har prenumererat på nyhetsbrevet ett tag, har redan gått ner imponerande 13,5 ...

Läs mer

March 1, 2019

0  comments

7 tecken på att din mage är svag

Efter gårdagens mail fick jag många följdfrågor om hur man kan träna magen.Kul att ...

Läs mer

March 1, 2019

0  comments

Bålträningens hemligheter

Denna vecka har jag fått många frågor om bålträning. Efter inlägg om på det ...

Läs mer

November 3, 2018

0  comments

Träna midjan stark och tight – med dålig kontakt

Igår körde jag rygg och bröst så idag ska jag fira genom att städa ...

Läs mer

August 28, 2018

0  comments

Jag tränade magen med frontböj

Är en smula mör i underkroppen idag. Igår tränade jag rumänska marklyft och frontböj. Berättade ...

Läs mer

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

First

Previous

Next

Last

Nyfiken på coaching? Skriv upp dig på intresseanmälan

Klicka på länken och fyll i dina uppgifter för mer information

Anmäl dig idag

© 2023 - All rights reserved 

Om mig
  • Hem
  • Blogg
  • Podcast 
  • Nyhetsbrev
Information
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions

kontakt

support@mathiaszachau.com